ダイエット王子の日記

ダイエット王子のダイエット経過報告ブログ!
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    炭酸水という新兵器!!
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      どうも僕です。

      今年春から6月にかけてなかなか忙しく運動不足な毎日を送っていたら、案の定体重が増えてしまいました。

      それも自己最高記録更新!!


      これだ!!


      体重86キロ
      体脂肪率34%


      (οдО;)



      これではアカンということで、眠れる王子が再び動き出しました!



      運動する暇ないなら普段の生活を見直すしかありません!!

      1、大盛禁止!
      2、間食禁止!!
      3、コーラを炭酸水に!!!

      この3つを実践した結果!
      1ヶ月でコレだ!



      体重84キロ
      体脂肪率30%


      特に3つ目のコーラを炭酸水に変えたのが素晴らしい効果を発揮しています。

      もともとただの炭酸水なんてアウトオブ眼中なわたくし。
      外国に行っても「スティルウォータープリーズ」で押し通してきたのですが、
      慣れてしまうとこれが旨いのです!

      水よりはるかに爽快感あるし、コーラより安い!!
      しかもお腹ふくれる!!



      こんな素晴らしい飲み物をなぜ今まで無視して来たのですか?
      なぜですか?
      ( ̄^ ̄)



      前回の人間ドックの時より下がりました!
      ちなみにその後精密検査を受け、やはり脂肪肝、高脂血症の診断が・・・
      ​次の9月の採血までに肉体改造命令が出ています。。。




      何はともあれこの調子でさらに筋トレをして基礎代謝を上げれば、夢のボデーはすぐそこです!!



      当面の目標は70キロ代に戻ること。



      そして更にその先へ、一気に行きたいところです!

      新ダイエット日記としてカテゴリも新たに再スタートと行きましょう!!
       
      | ダイエット王子 | 新ダイエット日記 | 15:52 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |
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